인천 송도동 건강검진 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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부모님이 크면 대개 아이도 클 가능성이 높지만, 부모님의 키가 늦게 자란 체질이라면 아이도 늦게 자랄 수 있습니다. 하지만 부모가 크다고 방심하여 영양 관리를 소홀히 하거나 비만을 방치하면 오히려 아이는 부모보다 작게 자랄 수 있으니 주의가 필요합니다.
'체질을 바꾼다'기보다 체질적 약점을 보완하는 것입니다. 예를 들어 열이 많아 깊은 잠을 못 자는 아이의 열을 내려주면 숙면을 통해 성장에 큰 도움을 받을 수 있습니다.
기분 좋은 피로감을 느낄 정도의 운동이 적당하며, 다음 날 관절에 통증이 느껴질 정도의 고강도 운동은 오히려 성장에 마이너스가 될 수 있습니다.